Zurzeit besteht in den Medien der Hype vom gesünder Leben und gesünder Essen. Gibt ja momentan auch zahlreiche Doku-Soaps die uns Verbrauchern zeigen wie es funktioniert und wie es im Alltag umzusetzen ist.
Es wird gesagt man sollte ungesunde Lebensmittel durch gesunde Lebensmittel ersetzen.
Ich geh da auch voll und ganz mit, aber sollte man wirklich nie mehr wieder zur Vollmilchschokolade, zur schönen heißen Tasse Kakao, zu den Tacos mit Dip, zu der Salami-Pizza...usw greifen. Ist das wirklich nicht mehr drinn?
Ich denke solange man sich das ab und zu mal göhnt, ist es doch kein Problem. Außerdem muss ich ja nicht gleich ne ganze Tüte Chips, die ganze Schokolade usw gegessen werden oder?
Was meint ihr zu dem neuen Gesundheitshype in Deutschland?
Sonnenblume :
12.02.2007 07:20
Dann sollte die Industrie erstmal wider mehr Werbung für die natürlichen, deutschen Produkte eingehen und nicht auf das fertigzeug und fast-food !!!
Denn nur wegen der hektischen Zeit greifen viele Menschen zu diesen dingen, weil die schnell und leicht zu machen sind, ohne aufwand !!!
Kaum einer, außer Sportler oder Kranke die drauf achten müssen, weiß noch wirkl wie überhaupt Gesundes Gemüse schmeckt ! Wenn die menschen dann den Tick haben und wollen Gesund essen, kaufen die, um Geld zu sparen, Produkte aus dem Ausland !!! Da kann man gleich bei Fast-food bleiben !!
Dann lernen auch viele erst gar nicht von zu haus aus, gesund und ausgewogen zu essen !!
Man muss sich nicht strickt an den Nährwertverbrauch der für jeden menschen anders ist halten.... Man sollte von jedem etwas essen aber drauf achten das es mit den Fetten, Kohlehy. nicht überhand nimmt....Das man genügen Vitamine, Mineralien zu sich nimmt !!
Da kann man dann schon einmal in der Woche ne Pizza oder so essen !!
Essen in Maßen zu sich nehmen (Schokolade, Chips, Süßes wo viel Zucker drin ist, Cola etc)
Feuerwind :
13.02.2007 14:54
Sonnenblume du meintest
"Wenn die menschen dann den Tick haben und wollen Gesund essen, kaufen die, um Geld zu sparen, Produkte aus dem Ausland !!! Da kann man gleich bei Fast-food bleiben !!"
Soll das etwa heißen Produkte aus dem Ausland = Fast Food
Unetr Fast Food verstehen wir doch das schnelle Essen in sogenannten Burger-Ketten, was haben die denn mit Produkten aus dem Ausland zu tun.
Ist das Obst/Gemüse das importiert wird etwa Fastfood??? Absolut nicht. Oder was für Produkte meinst du?
Sonnenblume :
14.02.2007 10:52
Fast-Food sind nun keine Gemüse,-Obstprodukte. Ich wollte damit zu verstehen geben, das das auslandobst,-gemüse so ungesund wie Fast-Food ist !!
Hoffe das kam jetz verständlich rüber.
Man sollte nicht soviel von den Produkten essen, sondern mehr auf Inland (Deutsche) Produkte wert legen, auch wenn die teurer sind und es nicht immer das gibt was man gerade will (Saisonprodukte).
Feuerwind :
14.02.2007 14:46
also ist importiertes obst und gemüse ungesund??? man ernähr ich mich schlecht...
Sonnenblume :
15.02.2007 07:55
Zitat:
Feuerwind schrieb: also ist importiertes obst und gemüse ungesund??? man ernähr ich mich schlecht...
Das Gemüse und Obst aus Spanien, Mongolei, Türkei, etc würd ich nicht gerade in Mengen essen (ganz selten) denn die sind so doll gespritz mit Pestizide, das geht gar net.
Versuch auf Einheimische Produkte zurück zu greifen, die Saison bedingt sind !
[ Geändert von Sonnenblume am 15.02.2007 08:56 ]
meteroid :
09.01.2009 11:09
Zitat:
Das Gemüse und Obst aus Spanien, Mongolei, Türkei, etc würd ich nicht gerade in Mengen essen (ganz selten) denn die sind so doll gespritz mit Pestizide, das geht gar net.
Im Ausland wird manchmal mit Pedizide gespritzt, die in Deutschland schon längst verboten sind und z.B. krebserregende Stoffe enthalten... auch mit der Dosierung hält man es da oftmals nicht so genau. In Sachen Hygiene hat Deutschland sowieso einen hohen Standard.
Soll jetzt nicht bedeuten, dass ausländische Produkte generell schlecht sind, auch in Deutschland gibt es schwarze Schafe... aber ich achte beim Einkauf schon darauf.
Am besten alles nur in Maßen genießen und möglichst abwechlungsreich essen... ist leider nicht immer so einfach.
[ Geändert von meteroid am 09.01.2009 12:10 ]
einsameskind :
09.01.2009 15:54
Auch Pizza kann gesund sein, wenn man sie selber macht und mit frischem Gemüse und anderen gesunden Sachen belegt. Und an Stelle des hellen Teiges kann man auch ein Vollkornteig nehmen.
meteroid :
11.01.2009 20:40
Und ich verzichte mittlerer weile fast vollkommen auf Weißbrot... habe gemerkt, dass es mir ohne dem einfach besser geht... kaufe auch bloß noch Mehrkornbrötchen anstatt denen aus Weizen.
Sonnenblume :
14.01.2009 07:16
@einsameskind
Schreib mal dein Rezept für den Vollkornteig rein. Den würd auch gern machen :).
Ich liebe Pizza, nur leider esse ich die Zuhause alleine auf. Was mich nicht stört. Denn ich kann die besten Pizzen machen (Selbstgemacht natürlich) !!!
@met. Naja ganz muss man ja nicht auf helles Brot verzichten. Alles in Maßen essen :). Außer du machst Hochleistungssport, dann muss ganz genau drauf achten was man ist. Aber da muss ich dazu sagen, ist Toastbrot oder helle Brötchen ideal für morgens. Schnelle Kohlenhydrate, schnell verfügbar für den Körper, den Muskeln um den Muskelabbau zu stoppen.
Aber wie schon gesagt, es ist nicht gerade so einfach richtig zu essen.
Feuerwind :
14.01.2009 13:48
@sonnenblume, weißbrot puscht nur den zuckerspiegel (ähnlich die wirkung wie beim trauebnzucker) jedoch diese inhaltsstoffe im weizen schlagen auf die hüften und deine "energiekurve" ist auch sehr schnell wieder unter und dazu hat man noch eine art völlegfühl
und was die pizza angeht....ich verzichte so ungern auf käse, salamie...und natürlich tomatensoße und was ist da drinn Zucker; Fette und das in einem Maße......aber das muss ja auch nicht jede woche sein.... lol
Sonnenblume :
15.01.2009 07:24
@feuerwind Das stimmt und daher prima um den Abbau des Muskelsgewebe eines Sportlers / Kraftsportlers früh am morgen zu stoppen. Denn es gibt kaum Menschen, also ich kenne keinen, der mitten in der Nacht auf steht und seine energeispeicher mit Quark auffüllt.
Essen hängt sowie so von Mensch zu Mensch ab. Der eone wird schnelle dick und der andere kann es was er will u wann u wie oft. Zudem sollte man sein Essen genießen und sich auch am Tage bewegen. Denn nur von fasten und rum sitzen bleibt man auch nicht schlank.
Und man muss auch dran denken, man lebt nur einmal. Warum sollte man dann zb WE auf gutes Essen verzichten oder auf die Schokolade die man bekommen hat :)...
Feuerwind :
16.01.2009 13:51
jup, also bewusst ernähren und sich auch mal etwas gönnen
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