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"weg mit der Cellulite" - für Frauen

"weg mit der Cellulite" - für Frauen

Sonnenblume

Re:

VIP-Chatter

Mitglied seit:26.03.2006
Beiträge:786
Aus:Prignitz

Level: 25

Und den rest mit Sport Smile

bzw immer eincremen und massieren (lassen natürl !!)
Very Happy

Gruss Sonnenblume

Gelesen:
"Gib Dein Herz um keine Krone - Gib es dem nur,der dich liebt.
Gib es jenem nur zum Lohne - Der dir seines dagegen gibt!"

»21.08.2008 15:44

Amaya

Re: "weg mit der Cellulite" - für Frauen

Flachlandcämper - Bronze

Mitglied seit:12.08.2008
Beiträge:2
Aus:Greifswald

Level: 1

dieses gel von nivea hat an sich ganz gut geholfen. das ergebnis ist nicht perfekt, aber ich kann damit leben ^^

»12.08.2008 20:43

Sonnenblume

Re: "weg mit der Cellulite" - für Frauen

VIP-Chatter

Mitglied seit:26.03.2006
Beiträge:786
Aus:Prignitz

Level: 25

Ja Wechselkaltduschen etc sind auch gut außer cremes Knuuutsch

Naja ist erblich bedingt das stimmt, die die es ganz doll haben bekommen das auch nie richtig glatt, aber straffen könne auch die erreichen, hab dahin bissel glück *zwinker*

Gruss Sonnenblume

Gelesen:
"Gib Dein Herz um keine Krone - Gib es dem nur,der dich liebt.
Gib es jenem nur zum Lohne - Der dir seines dagegen gibt!"

»04.01.2007 14:21

Feuerwind

Re: "weg mit der Cellulite" - für Frauen

Moderator

Mitglied seit:01.06.2006
Beiträge:888
Aus:Schwerin

Level: 26

ach quatsch, dat sind nunmal unsere weiblichen beschi...gene

hab mal gelesen das halt wirklich das an der durchblutung liegt, sprich wenn das gewebe gut durchblutet wird, dann hat man auch weniger dellen, also sprich wechselduschen, massageschwäme... und was es da so gibt und in diesen ach so tollen cremes ist nur coffein drin, das ist halt anregend für die haut und fördert die durchblutung - gleicher effekt hat ne normale massage

--
Ich bedanke mich für Ihre Aufmerksamkeit. *knicks*

»04.01.2007 13:41

Sonnenblume

"weg mit der Cellulite" - für Frauen

VIP-Chatter

Mitglied seit:26.03.2006
Beiträge:786
Aus:Prignitz

Level: 25

Hallo Mädels Very Happy

hab mal was gegen die hässlichen dellen an den Beinen gefunden....

Zwar 3 mal die Woche je 30 Minuten trainieren soll ausreichen für Straffung des Körpers.

Einleitung:

Bevor Sie loslegen, sollten Sie ein paar Dinge beachten: Nehmen Sie die für jede Übung beschriebene Grundposition präzise ein und führen Sie jede Bewegungsphase langsam aus. Halten Sie das Fitnessband während der Übungen immer unter Spannung. Geht die Spannung verloren, ist auch der Trainingseffekt weg. Bauen Sie Ihr Trainingspensum langsam auf: Hören Sie lieber auf Ihren Körper, wenn er Ihnen signalisiert, dass es zuviel wird, ist es besser, die Übungen zu halbieren und sich nach und nach zu steigern, als den Körper zu überfordern. Wer schon richtig fit ist, kann jede Übung doppelt ausführen. Für Profis besteht zusätzlich die Möglichkeit, die Effektivität mit einem Fitnessband mit größerer Zugstärke und somit größerem Widerstand zu erhöhen.

Effektive Übungen siehe hier
http://magazine.web.de/de/themen/gesundheit/fitness/workout/3119484,page=0.html

(Kann leider nicht das volle Programm reinstellen)

(Quelle:Web.de Elancyl vom 4.1.07)

--
Smile

Gruss Sonnenblume

Gelesen:
"Gib Dein Herz um keine Krone - Gib es dem nur,der dich liebt.
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»04.01.2007 11:55

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